俗话说：一年之计在于春。今年2月4日立春的到来，意味着万物生长的来临，当然也意味着冬奥会的开始。当我们看着周围呈现生机勃勃的景象时，是否关注家里老人们的生活状况呢？
据媒体报道，我国总和生育率跌破警戒线，近些年的人口出生率总体呈持续下降态势。而随着生育率的降低，“老龄化”问题再次被我们关注，我们也将“适老化”作为新的热议话题。因为我们内心清楚地知道，我们的父母必须面对的现状问题，也是我们未来老年生活需要解决的问题。
“适老化”指的是根据老年人的身体机能及行动特点做出各种设计和改变，为已经进入或以后将进入老年生活的人群提供生活、医疗及出行上的便利，让他们有更多的幸福感。
我们所说的生活上的便利常包括“衣食住行”的便利，当前科技发展速度的加快，使信息化逐渐融入我们的日常生活，但是由于现在技术发展过快，很多老年人接受新鲜事物速度不如年轻人，大多时候还是以曾经的视角去观察周边的事物，并用过去的经验来处理生活中的琐事。
衣：爱美之心人皆有之，即使是老年人也同样对衣服的选购感兴趣，但是老年人的衣服也有特殊性，很多老年人不单纯在意衣服的质量以及价格，还会在意衣服的款式和颜色。但是目前针对老年人特点设计的衣服品牌并不多，而随着老年人年纪增大，可能会出现驼背、行走不便的情况，所以老年服装设计师在设计服装的时候，不单纯需要考虑舒适卫生，也要考虑便于如厕、方便清洁护理。建议可以针对老年人的各个年龄段特点，设计相应合法的APP或者小程序，或者采用先进的VR试用体验，在年轻人的帮助下，帮助老年人上传身材、年龄、体重、性别等数据之后，为其量身打造合适的款式，然后推荐附近的品牌店或者网上商家，把线上线下紧紧联系成一体，实现最大价值化。
食：我们常说，民以食为天。对于老年人的食物，并不同于年轻人。我们可针对老年人的身体情况、代谢特点、气候地域的差别做出计划，特别是应该强调清淡饮食，同时注重膳食搭配以及口味的调整。
由于很多老年人的身体不再像年轻人的身体一样强壮，并且可能有高血压、糖尿病等基础病，以及骨质疏松、腰椎间盘突出等等，加上炒菜的油烟有害老人们的身体健康，所以不再适合从事买菜、洗菜、切菜、炒菜、煮饭、洗碗等操作，为了减轻儿女的负担，可通过智能管家根据老年人的口味以及身体特点，每天根据不同饮食调配设定程序，实现买菜到炒菜的智能化，而不单纯是自动化。最后智能管家在收拾碗筷后，指挥洗碗机进行洗碗消毒工作。
住：很多人奋斗一辈子，主要是为了有一个幸福的家，有了家才有了根，而不是像浮萍一样在社会飘浮。当老年人终于不再为工作而早起晚归，也不用为儿女生活奔波忙碌，退休后最大的愿望就是想安享晚年，这个时候，适合的住处便是给老人内心最大的慰藉。
然而，好的住处特点并不是空旷或者豪华，因为老年人行动不便，体力有限，所以家中需要有合适的扶靠（家具或墙面），另外地面瓷砖（特别是卫生间）以及家用拖鞋也要加上防滑设计。同时，智能机器人也可以进行一些简单的家务操作，比如拖地、扫地。值得一提的是，好的智能辅具也非常重要，因为不同的智能辅具可以更好地满足根据老人生活需求，并且能及时处理老人在家中忽然晕倒或者摔倒等突发情况，以及每天监测老人的身体情况（血压、血糖、心跳、呼吸等），以方便智能管家进行适当的医疗服务调整。
行：社会对于老年人的关注，不仅停留在衣食住这些方面上，也在行上有了很多改变，比如目前景点App开发了“长辈模式”，对界面进行优化、增大字体，而网约车也开启助老模式，增加了字号被放大、按钮被放大、语音播报功能。这些改变方便了老年人们的出行，也温暖了老年人们的内心。
但是由于身体的原因，依然有很多老年人终日对着电视，却不敢跨出家门。虽然很多老年人也不愿意被关在家里，他们想出去看看外面的世界，看看世界的改变，可惜身不由己。这个时候，对于身体体质较差，不适合长期处于户外的老年人们，可以让其体验身临其境的VR系统，这样便可以在足不出户的情况下感受户外旅游的快乐；而对于身体较好（没有基础病），单纯因为腿脚不便的老年人们，可以在年轻人的陪伴下借助智能辅具来完成户外游玩旅行，从而实现身心放松。
另外，手机对于老年人也非常重要，因为他们不仅可以通过手机来联系外界，而且这也是他们维系亲情的重要枢纽。例如疫情期间，由于身处异乡工作，很多青年人或中年人不能及时回家过年，这种情况下可以通过微信、QQ视频或者VR体验系统来陪伴老人。但是根据近来诈骗案的各种改变，除了目前的老人机的大字、语音播报有利于老人生活外，建议适当增加一些关于防老人诈骗、防老人走丢的程序或者软件设定。
最后，希望随着技术的进步，各种未来智能化手段能够真正帮助老年人们，实现适老化的意义：让老年人们感受儿女的孝顺，感受老有所依，老有所安，老有所乐。这才是真正融入我们的衣食住行，真正地解决我们一直以来的困扰，也让我们更安心地从事本职工作。
